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    什么人需要蛋白粉?蛋白粉哪個好?

      對于蛋白粉,很多人都有一個誤解,以為是健身人士才需要喝,其實并不是,蛋白粉的種類非常多,有純植物蛋白粉、乳清蛋白粉以及動植物雙蛋白的蛋白粉,健身人士通常喝的都是乳清蛋白粉,主要目的是為了增肌,但是其他兩種蛋白粉,其實普通人都是可以喝的,哪些人群可以食用呢?

      飲食不規律者

      現代很多年輕人都有飲食不規律的情況,這大多是由于生活、工作的壓力過大造成的,而且往往也都是食用外賣、快餐來解決,這類食物很少講究營養均衡,這就更容易導致身體蛋白質攝入不足,也就需要食用蛋白粉來進行蛋白質的額外攝取了。

      中老年人或者素食者

      因為老人因為腸胃功能已經衰老而導致無法從食物中攝取足夠的蛋白質,素食主義者因為不食肉也容易導致蛋白質不足,因此就可以選擇定時定量的食用蛋白粉來補充蛋白質。

      孕婦

      人體的一切細胞、組織都是由蛋白質參與構成的,在懷孕階段,為了保持自身的健康和胎兒的發育,孕婦對蛋白質的需求量也大大提升,食用含有優質蛋白質的蛋白粉,補充蛋白質更加高效。

      術后人士

      當因為燒傷或者皮膚潰爛或者經過外科的大手術以及放療后導致身體中的蛋白質消損太多的人群,因為這個時候身體缺乏蛋白質,就會導致身體機體處于一個不平衡的狀態,免疫力也隨之下降。這個時候就需要蛋白粉來補充蛋白質、提高免疫力,幫助機體恢復平衡。

      以上人群都可以食用蛋白粉,那么蛋白粉哪個好呢?這里推薦購買知名度較高的品牌,比如湯臣倍健蛋白粉。

      湯臣倍健是我國知名膳食營養補充劑品牌,湯臣倍健蛋白粉精選優質原材料,選用新西蘭進口乳清蛋白和東北非轉基因大豆蛋白,科學配比動植物雙蛋白,彌補了單一植物蛋白營養不充分的缺點,均衡為人體提供9種必需的氨基酸,蛋白質營養全面,營養價值高。而且其中蛋白質含量高達80%,消化吸收率達到90%以上,利于人體吸收利用。每天食用只需要一勺,放入一杯溫水中攪拌均勻即可食用,還可以搭配牛奶、奶昔等食物,口味更佳。每天一杯,可以有效補充蛋白質營養,堅持食用還可以增加免疫力。

      如果不知道蛋白粉哪個好,那就試試湯臣倍健蛋白粉吧~

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